Diario de la REvolución
Introducción a los Errores de Pensamiento Los errores de pensamiento, también conocidos como sesgos cognitivos, son patrones de pensamiento que pueden ocasionar una percepción errónea de la realidad. Aquí te presentamos una lista de los 15 errores de pensamiento más comunes y te explicamos cómo combatirlos. Los 15 Errores de Pensamiento Más Comunes 1. Pensamiento…
Introducción La amabilidad es una de las cualidades más valoradas en una persona. Sin embargo, a veces nos resulta difícil ejercerla en nuestro día a día. En esta publicación, exploraremos distintas maneras para ser más amables. Amabilidad: Una definición El primer paso para ser amable es entender qué significa esta palabra. La amabilidad no sólo…
El Hedonismo como Filosofía de Vida El hedonismo es una teoría filosófica que postula que el placer es el valor máximo en la vida. Los hedonistas creen que deberíamos hacer todo lo posible por maximizar nuestro placer y minimizar nuestro dolor. Clases de Hedonismo Existen varias clases de hedonismo, las cuales son: Hedonismo Ético: Es…
Introducción La salud mental es un elemento crucial para nuestro bienestar general. Para tratar con ella, los psiquiatras son esenciales. Si vives en Madrid y estás buscando un psiquiatra, esta entrada de blog puede ser de gran ayuda para ti. ¿Qué hace un psiquiatra? El psiquiatra es un profesional de la salud mental que se…
Introducción La psicología es un campo amplio y diverso que abarca multitud de teorías, disciplinas y técnicas. Dentro de esta gran esfera encontramos dos prácticas muy comunes: la psicoterapia y el psicoanálisis. Aunque a menudo se utilizan indistintamente, estas dos modalidades de tratamiento tienen varias diferencias clave. Origen y Filosofía El psicoanálisis fue fundado por…
Introducción El autoconcepto es la percepción que uno tiene de sí mismo. Este concepto tiene un gran impacto en cómo nos relacionamos con otros y cómo nos desarrollamos personal y profesionalmente. Sin embargo, existen diversos problemas relacionados con el autoconcepto, los cuales pueden obstaculizar este desarrollo. Problemas frecuentes en el autoconcepto Es importante mencionar que…
Introducción Lo primero que debemos saber es: ¿Qué es ser extrovertido? Muchas veces hemos escuchado este término, pero es posible que no tengamos una definición clara. Definición de extrovertido De acuerdo con varios expertos en psicología, un extrovertido es una persona que obtiene energía a través de la interacción social. Claves para comprender a los…
Introducción: Problemas comunes en las relaciones de pareja En todas las relaciones de pareja existen problemas, nada es perfecto y estos conflictos son completamente normales. A menudo, se pueden resolver siempre que ambas partes estén dispuestas a comunicarse y trabajar en ello. He aquí algunos de los problemas más comunes que tú y tu pareja…
Juegos Sexuales: Un Enfoque Distinto A medida que evolucionan las relaciones de pareja, los juegos sexuales se han convertido en una forma interesante de avivar la chispa y mantener viva la pasión. Beneficios de los Juegos Sexuales Los juegos sexuales ofrecen varios beneficios… Incrementan la Intimidad Los juegos sexuales pueden… Mejoran la Comunicación Además de…
Introducción En la sociedad actual, cada vez son más las personas que sufren de ataques de ansiedad. Algo que puede ser realmente útil son los ejercicios de mindfulness. A continuación, te presentamos tres ejercicios de mindfulness que podrían ayudarte en esos momentos. Ejercicio 1: Respiración profunda Uno de los ejercicios de mindfulness más simples y…