Diario de la REvolución
Introducción La salud mental es un elemento crucial para nuestro bienestar general. Para tratar con ella, los psiquiatras son esenciales. Si vives en Madrid y estás buscando un psiquiatra, esta entrada de blog puede ser de gran ayuda para ti. ¿Qué hace un psiquiatra? El psiquiatra es un profesional de la salud mental que se…
Introducción La psicología es un campo amplio y diverso que abarca multitud de teorías, disciplinas y técnicas. Dentro de esta gran esfera encontramos dos prácticas muy comunes: la psicoterapia y el psicoanálisis. Aunque a menudo se utilizan indistintamente, estas dos modalidades de tratamiento tienen varias diferencias clave. Origen y Filosofía El psicoanálisis fue fundado por…
Introducción El autoconcepto es la percepción que uno tiene de sí mismo. Este concepto tiene un gran impacto en cómo nos relacionamos con otros y cómo nos desarrollamos personal y profesionalmente. Sin embargo, existen diversos problemas relacionados con el autoconcepto, los cuales pueden obstaculizar este desarrollo. Problemas frecuentes en el autoconcepto Es importante mencionar que…
Introducción Lo primero que debemos saber es: ¿Qué es ser extrovertido? Muchas veces hemos escuchado este término, pero es posible que no tengamos una definición clara. Definición de extrovertido De acuerdo con varios expertos en psicología, un extrovertido es una persona que obtiene energía a través de la interacción social. Claves para comprender a los…
Introducción: Problemas comunes en las relaciones de pareja En todas las relaciones de pareja existen problemas, nada es perfecto y estos conflictos son completamente normales. A menudo, se pueden resolver siempre que ambas partes estén dispuestas a comunicarse y trabajar en ello. He aquí algunos de los problemas más comunes que tú y tu pareja…
Juegos Sexuales: Un Enfoque Distinto A medida que evolucionan las relaciones de pareja, los juegos sexuales se han convertido en una forma interesante de avivar la chispa y mantener viva la pasión. Beneficios de los Juegos Sexuales Los juegos sexuales ofrecen varios beneficios… Incrementan la Intimidad Los juegos sexuales pueden… Mejoran la Comunicación Además de…
Introducción En la sociedad actual, cada vez son más las personas que sufren de ataques de ansiedad. Algo que puede ser realmente útil son los ejercicios de mindfulness. A continuación, te presentamos tres ejercicios de mindfulness que podrían ayudarte en esos momentos. Ejercicio 1: Respiración profunda Uno de los ejercicios de mindfulness más simples y…
Gestión Emocional: Navegando a través de la complejidad de nuestras vidas cotidianas Nuestra vida cotidiana puede parecer un torbellino de emociones, pero no tiene por qué ser así. La gestión emocional es una habilidad vital que todos podemos aprender y perfeccionar. En este artículo, exploraremos qué es la gestión emocional, cómo podemos mejorarla y cómo…
¿Qué es la Psicología Afirmativa? La Psicología Afirmativa es una rama de la psicología que se centra en nutrir lo positivo en la vida de las personas en lugar de centrarse en los aspectos negativos y disfuncionales. Se considera un enfoque holístico de la psicología. Principios de la Psicología Afirmativa Los principios de la psicología…
Entendiendo la ansiedad y la taquicardia La ansiedad y la taquicardia son dos condiciones que pueden estar estrechamente relacionadas. Ambas pueden generar un gran malestar en quien las padece, por lo que es importante entender a fondo estos conceptos. Definiendo la ansiedad La ansiedad es una reacción del cuerpo al estrés. Puede manifestarse de diferentes…